作为国内高端游戏本的标杆，联想拯救者系列一直备受推崇，成为不少玩家的优先选择。且随着每年产品的迭代，性能愈加强大，能够畅玩更多高画质、高帧率的3A大作。甚至在生成式AI爆火的今天，还能借助机器本身的算力条件，部署本地AI服务，构建更为安全、隐私的个人知识库，以及用来AI炼丹。

而这些，都要求电脑拥有充足的储存空间。但除了富哥外，很少有人在购买游戏本时直接一步到位，将硬盘容量拉满，毕竟联想拯救者系列笔记本电脑基本都预留了接口，方便用户自行扩容。

但很多联想拯救者笔记本电脑用户可能在扩容硬盘的选择上犯难，毕竟原厂的太贵，价格便宜的四五线品牌又担心可靠性太差、不稳定。考虑到这些，联想推出了拯救者系列SSD，与品牌更搭，完美满足用户的扩容需求。这不，正值2025款联想拯救者笔记本电脑推出没多久，联想拯救者SSD便迎来了S7000 Pro新品。

官方参数显示，联想拯救者S7000 Pro采用PCIe 4.0 x4接口协议，有512GB、1TB、2TB、4TB四种容量选择，最高读写速度分别高达7000MB/s和6000MB/s。

巧的是，最近我刚好拿到了这款新品，为了测试它和拯救者笔记本电脑的契合程度，我还特意准备了一台联想Y9000P 2025款笔记本电脑。

联想拯救者S7000 Pro给我的第一印象就是简洁、大方。包装盒正面以黑色为主色调，背景辅以类似石墨烯的蜂窝状结构图案，显得既低调又富有科技感。左下角是标志性红底白字的联想英文LOGO，非常醒目。右上角是拯救者英文LOGO“LEGION”，其中“O”字有些特别，并未闭合，其实是全新拯救者系列笔记本电脑的开机键形状。

从包装盒中取出硬盘本体，联想拯救者S7000 Pro延续了联想拯救者笔记本电脑的酷黑风格，采用更为高端的PCB板，正面标签居中是醒目的红色“Y”形LOGO，背景隐约透露出机甲风。

规格方面，联想拯救者S7000 Pro采用的是常规的M.2 2280尺寸，且单面颗粒设计，兼容性广泛，适用于PC、笔记本电脑、mini主机、NAS及游戏主机等设备扩容升级。

撕下标签，底下整齐排列四颗闪存颗粒，靠近金手指的是一颗联芸MAP1602主控，这颗主控也是我测试SSD时的老朋友了。其采用12nm工艺，支持PCIe Gen4 x4 NVMe 2.0接口标准，拥有ARM R5高性能内核，内嵌自主研发的第三代Aglie ECC纠错技术，并搭载联芸最新的超低功耗芯片架构设计。

在产品外观设计部分，联想拯救者S7000 Pro是向联想拯救者笔记本电脑看齐的，具有统一的品牌调性，看上去就很搭。

这次我是将固态硬盘装入笔记本电脑进行测试的，因此在这里简单分享一下我的拆装过程及需要注意的事项，供大家参考。

首先，将笔记本电脑（图中为联想拯救者Y9000P 2025）底部向上放置，可以很清楚的看到背板上的10颗螺丝（图中画圈部分），全部拧下即可。

然后用吸盘或撬片打开后盖，可以看到笔记本电脑的内部构造，检查一圈发现并没有直接能够插入固态硬盘的插槽。这时，我们取下电池上方的一小块盖板，拧下对应螺丝（图中红圈部分）。

 另外要注意，记得提前给笔记本电脑断电，以及断开与盖板连接的风扇线（图中红框部分）。

接着，便能看见左右两边的M.2插槽，右边是随机自带的2230尺寸的固态硬盘，左边还有一个空槽，且有2个螺丝孔，意味着支持2230和2280两种固态硬盘尺寸。

最后，将联想拯救者S7000 Pro插入预留的M.2插槽，拧回盖板螺丝和背板螺丝，接上风扇线和电源线，给联想拯救者Y9000P 2025加装固态硬盘便圆满成功。整体操作下来，还是挺简单的。当然，为保险起见，还是建议大家买好固态硬盘后，前往联想售后让专业工程师安装。而接下来，我们就来看看将联想拯救者S7000 Pro装入联想拯救者Y9000P 2025中性能表现如何。

以上为此次测试所用平台，联想拯救者Y9000P 2025版的配置为24核英特尔酷睿Ultra 9 275HX、英伟达RTX 5070独立显卡（8GB）、三星16GB+16GB 6400MHz DDR5内存，机器本身的性能已经强悍如斯了。

先用CrystalDiskInfo为硬盘验明正身，联想拯救者S7000 Pro容量为2TB，待机温度仅为43°C，主机总计读写均为0GB，通电次数只有2次，通电时间0小时，新盘无疑。

在CrystalDiskMark中，联想拯救者S7000 Pro顺序读写速度分别为7097MB/s、6349MB/s，均比官方要高，性能反向虚标让人有意外惊喜。

随机4K读写速度也分别高达170120 IOPS和129526 IOPS。

ATTO磁盘基准测试中，联想拯救者S7000 Pro对于不同大小文件的传输速度同样令人眼前一亮，最小的512B文件读取速度高达70.92MB/s，且从128KB文件开始，读写速度基本稳定在6GB/s和5GB/s。

利用白眼工具跑一圈，可以看出联想拯救者S7000 Pro的缓存容量大概在250GB左右，缓内写入速度为4808MB/s，出缓后进入TLC直写阶段，速度大约在2000MB/s左右，最后进入边垃圾回收边写入阶段，速度保持在976MB/s左右。

在专注办公场景基准测试的PCMARK10中，联想拯救者S7000 Pro获得1904评价，带宽为297.56MB/s，平均存取时间86μs，这样的表现已经算不错。

在专注于游戏场景基准测试的3DMARK，联想拯救者S7000 Pro获得1985分数，平均带宽338.36MB/s，平均存取时间90μs，在加载、录制、安装游戏等测试项目中都有不俗的表现。

让我惊喜的还是它的温度表现，利用H2testw持续写入文件，并用AIDA64和Hard Disk Sentinel监测温度。Hard Disk Sentinel中最高温度仅有48°C，而AIDA64中出现了两个温度，一个同样是48°C，另一个56°C，应该分别对应的是闪存颗粒温度和主控温度。

要知道，现在一些PCIe 5.0 SSD温度轻松飙至60°C甚至80°C，这对于布局紧凑的笔记本电脑来说非常不友好，而联想拯救者S7000 Pro的温度表现既不会影响到旁边的元器件，也不会给笔记本电脑增加散热压力，尤其适合主打性能的游戏本。

很多时候，软件测试的结果仅供参考，要看固态硬盘的具体表现如何，还得回到具体的应用场景中去。

既然是硬盘，自然是要往里面存取数据的，这便很考验固态硬盘的文件传输能力。这里，我选用大小为50GB的文件夹，里面包含大大小小文件，更贴合大家的一个日常使用。在联想拯救者S7000 Pro中同盘转存这个文件夹，用时25秒，平均传输速度2GB/s。

相对SATA和PCIe 3.0 SSD来说，简直就是质的提升，不至于说上班传输一个文件，在等待完成的过程中起身去接咖啡，回来发现还有一半没有传完。

而对于专业人士来说，联想拯救者S7000 Pro也是提效利器。我将Photoshop安装在联想拯救者S7000 Pro固态硬盘中，打开13.5GB的PSD文件，结果用时仅为18秒左右。这相当于眨两下眼睛的时间，就帮你打开了需要编辑的大型图片。

对于爱好游戏的玩家来说，自然更关心联想拯救者S7000 Pro在游戏场景下的性能发挥。这里，我主要往联想拯救者S7000 Pro硬盘中安装了两个游戏：《极限竞速：地平线5》和《黑神话：悟空》。

在游戏启动测试中，从联想拯救者S7000 Pro中打开两款游戏分别用时38秒和37秒，与之前我在PC上测试过的旗舰级PCIe 4.0 SSD的表现差不多。

接下来，我还测试了《黑神话：悟空》在联想拯救者S7000 Pro中的读档和场景切换用时，其中，读档用时26秒。而从黄花观-山道传送至紫云山-千花谷仅用时24秒，大大缩短游戏等待时间，游戏更尽兴。

一通实测下来，联想拯救者 S7000 Pro不仅在设计上与拯救者系列笔记本高度契合，装上去就像“原配”，视觉和质感都相当协调；性能方面也同样给力，原厂颗粒 + 联芸低功耗主控，实测读写表现超出预期，稳中带点惊喜。

如果你正考虑给拯救者笔记本扩容升级，它无疑是既合拍又能提速的优选，装上即用，体验丝滑，堪称一场“无损加成”。而在台式机平台，它的性能还能进一步释放，面对高负载、多任务更游刃有余。

无论是给笔记本稳稳加分，还是在PC平台追求游刃有余的表现，联想拯救者 S7000 Pro都是值得信赖的一块高能固态，既实用，又不失高级，是一众进阶玩家也能放心冲的选择。